「僕」という、こだわり、思考、感情、習慣、癖、思い込みに苦しめられている

太字が守護霊、細字が僕(はるこん)です

「僕」という、こだわり、思考、感情、習慣、癖、思い込みに苦しめられている

新しい年になりましたね。
心機一転!素晴らしい年にしたいと思いつつ、えー、年末年始の実家への帰省から帰ってきてからというものね、、、
なんでしょう、、、いろいろとうまくいかない日が続いておりました、、、orz

大変だったようだね。
何がうまくいかなかったのかな?

何といえばいいのか、、、
いや、もう、結局のところ「僕」に苦しめられていたんです。
前回対話に出てきた「僕」です)

「僕」?

そうです。
「僕」という、こだわり、思考、感情、習慣、癖、思い込み、、、
そういうものの集合体にね、、、

そういうものの集合体に?

つきまとわれていたというか、襲われていたというか?

それはすごい。
実体があった?

まさか(笑)
そういうのは心の中の問題というか、実体のない出来事なんですよ。

それでも、あなたには防ぎようのない何かに思えた。

そうっすね。
気が付けば「僕」に翻弄されていて、また我に返って、いつの間にか翻弄されて、の繰り返しで、、、
かなり疲れる数日でした。
翻弄されるときには大体他の誰かが関わってるから、その人との関係性も難しくなったりしてね。
まぁもう大丈夫ですが。たぶん。

今、間食とお酒をやめようと決意しかけているね。
それはそのほうがいい。
ここのところの心身の不調は年末年始の疲れの影響が大きい。
特に食事の面の影響だ。
飲みすぎ、食べ過ぎに気をつけていたようだが、それでもね。

まぁ、帰省中は連日お酒飲んでましたからね。
ちょっとだけど。
ほとんど酔いもしなかったけど。

そうだね。
だが酔うかどうかよりは、内臓への負担に目を向けた方がいい。
鼻トラブルが帰省中ずっと続いていたことと、帰ってきて食事を整えて一度治ったこと、そして疲れや辛さにまかせて間食やお酒に流れ、再び鼻トラブルになったことには気づいているね?

そうっすね、、、

禁欲を命じよう。
一度、お酒と間食はやめなさい。

まぁ、言われなくても、という感じです。
ってか、初詣で引いたおみくじにも同じような事書いてありましたね。
要約すると、「すべてうまくいく。でも色と酒におぼれるな」って。
守護さんそのまんまじゃん(笑)

その通りだ。
神様もよくわかっているじゃないか。
なんてね。

なんてねって(笑)

あなたが、本当にわかることが大切だ。
実践することがね。

はい、そうですね。
病についても、「早くに全快する」とか書いてあって、おみくじとはいえうれしかったな。
鼻が健康になったらどれだけ素晴らしいか、、、

治るさ。
ストレス次第だがね。
「僕」由来の心のストレスと、生活スタイル由来の身体的ストレス。
それらを減らすことだ。

そうですね。
まぁ結局どっちも「僕」由来ってことになると思うけど、それはそう思います。
しかし、、、「僕」を見せつけられる数日間だったな。
帰省は今までになくスムーズに過ごしてきたんですけどね。
帰ってきてから奥さんや妻の実家の義父母といろいろあって、、、
まぁ結局、僕が自分のこだわりや思い込み(=「僕」)にとらわれることで、自分自身を苦しめているということなんですよね、、、
その場その場でうまくその「僕」から自分を解放できればいいんですが、、、
うーん、、、難しい、、、
いろいろ自動的に反応しちゃうし、こだわりも捨てられないんだよな、、、

そう自分を責めることはない。
あなたはよくやっているよ。
それに、このところ起こったいろいろについては、特に言うことはない。
あなたが気づいている通りだ。
起きたことは起きたことだし、それぞれ絡まり合った理由があり、誰のせいでもない。
そしてあなたは「どうしたいか」をみようとしている。
嫌な妄想を膨らませる代わりに、人生を信じようとしている。

それでも、時に悲しみや怒りが生まれてくるんです。
それが思い込みや習慣、こだわりや信念に起因するものだとわかっていても。
リアルな感情として。感覚として。身体の痛みとして。

それでいい。
あなたは何もかもを悟った聖人じゃない。
あなたは、あなたなのだ。
愛されたいと思っていい。
うまくいきたいと思っていい。
望みをかなえていい。
自分を貫いていい。
相手に配慮していい。
みんなの願いをかなえようとしていい。
うまくいくかどうかはともかく、それはそれでいいじゃないか。

でも、、、その結果傷つき、悲しむのはやはり嫌ですよ。
それに、今守護さんが言ったような「思い」って「僕」(=思い込みやこだわり)ですよね。
ある種の欲というか。

だから?

「僕」にとらわれるところから、この悲しみは生まれているように思うんです。

そうだね。
とらわれれば、そうなることもあるだろう。

、、、?
とらわれなければいいってこと?

とらわれないとは?
あなたが「あなた」にとらわれていない時、何がどうなっているのかな?

とらわれていない時は、、、
「僕」をわかっているというか、気づいていて、さらに制御できるというか。

とらわれていない時、そこには安心がある。

あぁ、なるほど。
そうですね。
安心か、、、
ってか、いや、「そこには安心がある」って言われてもね?
「安心ていればいいから安心していよう」って安心できるものじゃないような?

そうだろうね。

でしょうよ。
じゃあ、、、えー、、、こういう聞き方もなんだけど、、、
どうしたらいいんです?

どうしたらいい、ということは特にないよ。
あなたはあなたでいいじゃないか、と言っている。

「僕」(=思い込みやこだわり)でいいということ?

限定はない。
「あなた」に限らない。

限定はない、、、?
でもさ、「僕」由来のストレスを減らすとか、あるいは前回話した「「僕」を捨てる」とかということと、「あなたはあなたでいい」というのは、なんか調和しないような?
「僕」を捨てた方がいいのか、僕は「僕」でいいのか?
んー、、、?

あなたは今「「僕」にとらわれている」という思いにとらわれている。

はっ、、、
確かに、「僕」にとらわれているだけじゃなく、「「僕」にとらわれている」という思いにもとらわれてますね、、、

さて、ちょっと交代しましょうか。

おっ、お守護さん。
急な交代ですね。

今年もよろしく。

よろしくお願いします。

じゃあ、今回はこの辺にして、公開して寝なさい。

えっ、、、それはちょっと、、、

何かしら?

いや、これからサッカーのアジアカップ(オマーン戦)が、、、

まさか、お酒も飲むつもり?

サッカーのときだけは飲むと決めているんです。

さっき「禁じる」と言われなかったかしら?
なんてね(笑)
気にせずに好きにしなさい。
気にしないということが、今のあなたには何より大切かもしれないわよ。
楽しんでね。

気にしない、か、、、
確かに、なんか急にいろいろ気にするようになっちゃってんな。
なんでだろ?

そういう時期があるのよ。
大きく成長するチャンスでもあるわね。

チャンスね、、、

ほら、気にしないこと。
今を生きなさい。
過去、未来、その他の妄想じゃなくて、今に注意を向けるのよ。

わかりました。
じゃあ、今回はこの辺で、今に集中してサッカー見ます!(笑)
では!

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コメント

  1. ゆきを より:

    はるこん、守護さん、お守護さん。
    明けましておめでとうございます。
    本年も大いに参考にさせて頂く所存です。
    どうぞ、よろしくお願いします。

    ここ最近の「すぐに公開シリーズ」はとてもいいですね。
    なんかとても読みやすいですよ。
    シンプルで、スピーディーで。
    はるこんと守護さん達が対話している画が頭に浮かんできて、すぐそばで話を聞いてる感じさえしてきます。

    そしてまたここ最近の、「自分とは何ぞや!」みたいなテーマも、僕もここんとこず~っと向き合っています。

    はるこんには以前にもお伝えしましたが、僕がその時向き合っているテーマが同時期にブログで発信されることが多いいので、やはり「みちみち」は外せませんね。

    今年も更新をいつも楽しみに待っていますね。

    • はるこん より:

      ゆきをさん、コメントありがとうございます。
      今年もよろしくお願いいたします。

      「すぐに公開シリーズ」(笑)
      気に入っていただけてうれしいです。
      スピーディーですよねホント。
      僕自身がついていけてないんじゃないかっていう疑念もあるくらいで(笑)

      更新を待っていると言っていただけて光栄です。
      今年もできるだけ対話の時間が取れるようにしたいと思います。
      自分としてもどんな流れになるのか楽しみです。