心身を癒し、健康になる

心と身体と健康

鼻を鳴らす大人のチック症?【無意識のスンスンフンフンへの対策】

『鼻を鳴らす大人のチック症?【無意識のスンスンフンフンへの対策】』というお話です。鼻をスンスンフンフンとたくさん鳴らしてしまう人というのがいて、実は僕はそうなりやすい一人なんです。
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何も書けなかった一日

何も書けなかった一日 題名の通り、今日はツイッターもブログも何一つしっかり書けませんでした。 (...
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風邪によって再会した、かつて共に過ごした【鼻トラブル】

『風邪によって再会した、かつて共に過ごした、、、【鼻トラブル】』というお話です。以前から、僕は片方の鼻から異臭がするという鼻トラブルを抱えております。
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風邪を引いているのにも関わらず、とても調子がいい理由

『風邪を引いているのにも関わらず、とても調子がいい理由』というお話です。一昨日38℃後半の熱を出して体中激痛になり、昨日も引き続き大変でした。でもね、今日はめっちゃ快調なんです。
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バタンキュー【もしかして、これは風邪?ならやるべきことはひとつ】

今回は『バタンキュー【もしかして、これは風邪?ならやるべきことはひとつ】』というタイトルでお送りします。何を隠そう、僕は今、頭が痛いのです。喉の調子も悪い。寒い。結構やばいです。
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最もおすすめの健康法は白隠禅師の軟酥の法【妻も効果を感じた!】

『最もおすすめの健康法は白隠禅師の軟酥の法【妻も効果を感じた!】』というお話です。数年守護霊と対話を重ねてきた僕が健康法としておすすめするのは何と言っても白隠禅師の軟酥の法!
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言うは易く、行うは難し【じゃあその基本できてんのか?って話】

「言うは易し、行うは難し」という話です。何事にも基本というものがあって、例えば体調が優れない時なんかは、食べ過ぎてはいけないし、睡眠不足なんてもっての他で…
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睡眠時間の理想は?自分は短い?【寝不足で心が乱れ、さらに太る】

このところ寝不足かな?と思うことが多く、今回はちょっとした相談から始まった睡眠時間の理想についての守護霊との対話です(短いと太るとも言われた)。
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【まとめ】片側の鼻からの異臭【症状と改善策として心がけたこと】

【まとめ】片側の鼻からの異臭【症状と改善策として心がけたこと】 今回は『【まとめ】片側...
軟酥の法のやり方・ポイント

「軟酥の法」はどんな姿勢で実践するのがいい?【寝てか、座ってか、立ってか③】

「軟酥の法」はどんな姿勢で実践するのがいい?【寝てか、座ってか、立ってか③】 今回は軟...
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