本心のまましたいことをする⑦【食事とストレスと鼻トラブル】

太字が守護霊、細字が僕(はるこん)です

本心のまましたいことをする⑦【食事とストレスと鼻トラブル】

えー、前回は「真実を知らない、と知っていることは、盲目的に仮説を信じているよりも真実に近いし、役に立つ」というところで終わりました。
ってかね?
僕はちょうど今、サッカーのクラブワールドカップの鹿島戦を観ようとしてたんですよ。
テレビでやるって気づいたのさっきだからビールは買ってないけど、おつまみくらいはあるものでもいいかなとか、24日までの予定だった禁欲生活は今日で終了でいいかなとか考えながらね?
それが急に、、、

よく本心を感じられるようになったじゃないか。

もう、ほんとですよ。
急に「あっ、対話だ」って。

嫌だったかな?

いや、なんでだろう、全然そんなことないです。
むしろ「よし、やろう」って気になってます。
もう時間遅いからそんなに長くはできないけど。

良かった。
さて、気になっていることがあるようだね。

え?
あぁ、鼻のこと?それともドッグラン事件のこと?

ドッグラン事件はあなたが単にブログに書こうと思っていただけだろう。
それはあとで好きに書いたらいい。
こちらでも、日記の方でもね。
だが今気になっているのは鼻の方だね。

そうっすね。
最近なんだか毎日鼻トラブルになってるんですよ。
大体は朝起きると大丈夫で、うまくいくと1日中大丈夫なんですが、ほとんどはどっかのタイミングで再発してます。
そして今日は、寝ても治らなくて朝からずっと鼻トラぶってました。

そうだね。
解決法は話してあるね。

解決法というか、まぁできること?は教えてもらってますね。
気にせず気にしてもそれを気にせず、軟蘇の法(なんそのほう)や瞑想、丹田意識を実践せよと。
ストレスがなくなれば治るとも言われましたね確か。
ってか、「ストレスがなくなる」状態何てほとんど達成不可能なんじゃないかと思ったりしますけどね、、、

全くなくならなくても、少なくなるだけでも違うがね。
ストレスの原因は何だと思う?

んー、育児や仕事を含めた人間関係とか、家計とか、、、
あ、あとは、最近、食事もストレスになるんじゃないかって思ってます。

というと?

食事って、体に負荷がかかると思うんですよ。
だから、これもストレス(負荷)だよなって。
この前冬の信州の気候もストレスの一つだって言われましたけど、体に負荷がかかるって意味で言えば、食事も大きなストレス要因ですよね。

そうとも言えるし、そうではないとも言える。
ストレスにならないように、体にあまり負荷がかからないように食事することは可能だ。
あなたはどのように食事がストレスになると思っているのかな?

まぁ、量的な側面と、質的な側面があると思います。
簡単に言えば、食べ過ぎたらそれは内臓に負担がかかるし、悪いものを食べたら、同じく内臓に負担がかかります。
それは結局気分や思考にも影響するし、馬鹿にできないストレスなんじゃないかな。

食事のせいで、鼻トラブルになっている?

そういう側面もあると思います。
ストレスが要因だとすればね。

どんなふうに食事をするといいのかな。

え、そこは守護さんが教えてくれる流れなんじゃないの?笑

ほとんど答えはでているだろう。
さっきあなたが言ったことと逆のことをすればいい。
体に負担がかかるほど食べないこと。
体に悪いと思うものを食べないこと。
体に負担がかかるタイミングで食べないこと。
禁欲生活は大正解だ。

まぁ、ね?そうですよね、やっぱり。
でもさ、量とかタイミング的な部分は対応しやすいけど、質的な部分は難しいんですよ、、、

どう難しいのかな。

いや、何食べたらいいのかわかんないっていうか、、、

好きなものを食べることだよ。

禁欲どこいっちゃうのそれ?

あなたは食べるものについては禁欲していないだろう。

はっ、バレたか(笑)
でもさ?例えば僕はパンが好きなんです、かなり。
でもね、前も書いたけど、小麦を摂るとやっぱ調子悪いみたいなんですよ。
前ほど歩けないほど腰痛くなることはなくなったんですけど、パン食べるとお腹壊したりするし、、、
好きなもの食べるって言ったって、それが体に負担らしいってんじゃあ困ります。

食べたくない時に食べるからさ。

というと?

パンを食べて調子が悪くなったのは、あなたの体がそういうタイミングだったからだ。
あなたはそれを確かに感じていたはずだ。
気が乗らないな、と思いながら買うことにし、そして食べた。
それはお勧めできないな。

まぁ、、、
いやーでも、それこそわかんないんすよ。
「食べたい」って気持ちも確かにあったと思うんです。
どちらの気持ちもあって、割合がどうなのかって話になってくる。
とても微妙なんです。

欲望や慣性と、本心の区別がつかない?

、、、気持ちにも種類があると?
割合の問題じゃないってこと?

さて、今日はここまでにしよう。

おっふ、時間か、、
このいいとこで、、、

なかなか対話が弾むようになったね。
考えをはさまずによく受け取っている。
その調子だよ。

そうかなぁ(笑)
まぁ、もうほんとにただの対話ですからね。
なんかすごい速さでタイプしてるし。
タイプのレベル上がった気がする(笑)

さて、公開して寝よう。
禁欲が守れてよかったね。

あ、、、そういうこと?
対話に導いたのは、こんな時間に食べさせないため?

それもある。
対話自体も重要だ。
対話の頻度を上げることも重要だ。
すべてあなたの役に立つ。

なるほど、、、

という仮説。

ちょっと!
まぁいいや(笑)
じゃあ今日はここまでね。
それではまた!

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みちなるみちに~守護霊、あるいはイマジナリーフレンドとの対話

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