「全部降りる」という端的な閃き【寝る前だけでも】

blog

「全部降りる」という端的な閃き【寝る前だけでも】

どうも、23時就寝予定、23時15分ブログ書き始まりのはるこんです。
今日は超忙しくてね、、、まともにパソコンの前に座れるのがこんな時間になってしまいました。

とはいえ「早く寝る」というのがこのところの重要テーマなので、今日は仕事中に訪れた端的な閃きを載せて終わろうと思います。


「全部降りる」という端的な閃き

(仕事中考え事)
ちょっと疲れたな、、、
スムーズにいかない部分、、、どうしたものか、、、
この仕事向いてないんじゃないかな、、、
なんだろう、「全部降りたい」的な気持ちが立ち上がってきてるな、、、

(天を仰ぐ)

とりあえず、全部降りよう。
寝る前だけでも。

そうだな、、、寝る前だけでも、心の中だけでも全部降りるか。
そうしよ!


終わりに(小対話)

以上、仕事中の端的な閃きでした!

寝る前だけでも全部降りるというのは重要。(←お守護さん)
ちなみに、日常、心の中で全部降りるのが瞑想ね。

あ、そうですね。
確かに瞑想、そうか。

とりあえず今回はここまで。
やることをやって、寝なさい。

 

- 参考 -
・理想の睡眠時間、、、!
⇒『睡眠時間の理想は?自分は短い?【寝不足で心が乱れ、さらに太る】

・寝ると調子がいい話
⇒『風邪を引いているのにも関わらず、とても調子がいい理由


PS(最後のメッセージ

重荷を抱えたままだとしんどくなることもありますよね。
寝る前くらい、全部降りちゃっていいはず、、、!

起こるすべては最善。
あなたの光が増すよう、心の重荷が降ろせるよう、応援しています!(^^)

コメント

タイトルとURLをコピーしました